Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi
Her yaş grubunun kendi diline uygun yöntemlerle: çocuklarda oyun temelli, ergen ve yetişkinlerde konuşma odaklı bireysel süreçler.
Ruhsal Yolculuğunuzda Güvenli Bir Liman
Daha huzurlu ve dengeli bir yaşam için ilk adımı birlikte atalım. Bu yolda yalnız değilsiniz.
Randevu Al
Benimle Tanışın
Her bireyin hikayesi biriciktir ve anlaşılmayı bekler. Mesleki yolculuğumda, danışanlarıma yargısız, şefkatli ve bilimsel temellere dayanan bir güven alanı sunmayı amaçlıyorum. Kendi içsel potansiyelinizi keşfetmeniz ve zorluklarla başa çıkma becerilerinizi güçlendirmeniz için buradayım.
Eğitim
- Yüksek Lisans
Klinik Psikoloji
Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi
- Lisans
Psikoloji
Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi
Sertifikalar
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
Bilişsel Davranışçı Terapide Değerlendirme ve Yapılandırılmış Görüşme
Oyun Terapisi
Pedagojik Formasyon
Çalışma Alanlarım
Depresyon
İsteksizlik, mutsuzluk ve tükenmişlik hissinin ağırlaştığı dönemlerde ruh halinizi ve gündelik işleyişinizi birlikte toparlıyoruz.
Stres
İş, okul ve ilişkilerden gelen yoğun baskıyı yönetmek; bedeninizin verdiği sinyalleri tanıyıp sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmek.
Panik Atak
Aniden gelen yoğun korku ve bedensel belirtileri anlamlandırmak, panik döngüsünü kıracak nefes ve düşünce çalışmaları.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Tekrarlayan düşüncelerin ve zorlayıcı ritüellerin kısır döngüsünü bilişsel davranışçı yaklaşımla adım adım gevşetmek.
Özgül Fobi
Belirli nesne ya da durumlara karşı gelişen yoğun korkuyu, kademeli ve kontrollü alıştırma çalışmalarıyla azaltmak.
Randevu
İlk görüşmemizi planlamak için birkaç adım uzaktayız.
Online randevu takvimi çok yakında burada olacak. O zamana kadar aşağıdaki formdan yazarsanız, size uygun günü ve saati birlikte belirleyelim.
İletişim Formuna GitBlog
Ruh sağlığı üzerine yazılar ve gündelik hayatta uygulayabileceğiniz küçük pratikler.
- Mindfulness
- Stres
- Kaygı
Zihnimiz Hep Bir Yerlere Koşarken: Mindfulness ile Anda Kalmak
2 dk okuma
Gün biterken "bugün ne yaptığımı bile anlamadım" diyorsanız, zihniniz otomatik pilotta olabilir. Mindfulness'ın stres ve kaygıyla ilişkisi ve günlük hayatta uygulanabilecek küçük pratikler.
Devamını OkuBana Ulaşın
Sorularınız için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.